不得不說現代人工作及生活繁忙，我們這個世代面對不同的文明病，很多人被壓得喘不過氣，下班身體不累，但早已被堆積的訊息搞得心很累，反而下班時間跟休假只會躺在沙發上，操控著遙控器看廢影片。總覺得哪裡空空的失落感？想做些什麼事情也提不起勁，不知道該從哪下手，去解釋這種感受？然後你打開手機滑著社交軟體朋友圈光鮮亮麗的發文，讓你越顯焦慮，因為每個人看起來都好精彩。其實培養自己的興趣、懂的去享受生活、聆聽自己的心，是每個人一生很重要的課題，每天留一點時間給自己，要淨化自己的身心靈，得從心境開始，是我開始規律運動後，接觸登山、自由潛水後，學會的事。
登山和自由潛水，都是很考驗心智的活動。你想在你爬山的時候，總是有很多時刻覺得自己好像走不動了，但離目的地還要再翻越一整個山頭，在你身體一直告訴你你快不行了，你怎麼用自己的大腦去說服身體，靠著堅持的意志力支撐讓你繼續走得動。更別說自由潛水了，你需要只吸一口去，去下潛到深處，憋氣的訓練也是靠著自己的大腦不斷去告訴自己，我還不需要氧氣，同時你還要放輕鬆，讓自己消耗氧氣更慢一點。因為接觸了這兩項活動，我明白強大心智是多麼重要的一件事。
我開始固定每天花一些時間拉伸，然後躺下開始我的閉氣訓練。在閉氣的同時，我會做「身體掃描」放鬆自己，從頭頂一路到腳指頭，去細細掃描每個部位的感受，也會強烈感受到身體本能反應的想要你呼吸，但透過這樣的掃描，你將注意力集中在別處，偶爾我的思緒會飛向喜歡的歌或是等等午餐吃什麼，進而延長閉氣時間。很多朋友在學習這個過程，總是過於緊張，很難去掌控自己的思緒放鬆，糾結在那不適感。我發現原來每個人面對事情的焦慮感、應對方式都極為不同。也許就跟大家在面對現在日常壓力，有人很淡然、有人食不下嚥。
你也許會很羨慕為什麼那些人都可以睡得很好？很樂觀？很像沒煩惱？在那些人身邊，總是會感受到強的正能量，你一定跟我一樣也喜歡跟這樣的朋友相處。生活四面八方來的壓力，你無法避免，但你可以改變心態，進而散發出這股強大的能量。很多人說因為經過億年長時間的歷練形成的水晶，產生出不同的能量磁場，記得自己第一次帶水晶應該是小時候阿嬤給的滿滿一圈那種，雖然有點俗，但還是乖乖帶著。長大後比較愛美，總會挑一下，找到現在配戴設計精美時尚的「AURA GEMSTONES歐拉晶礦」的水晶手鍊。
打開裡面有收納袋、保卡介紹，最喜歡的是附的懸浮盒，平常沒有攜帶可以放在辦公桌上當水晶擺飾。
打開來真的很像珠寶首飾，從包裝到手鍊都很有質感。不同的水晶有不同的對應的七脈輪跟水晶功效。這款「夢影．編織守護繩」是月光石和拉長石，對應分別是撫平焦躁跟心靈成長。
可以看到水晶在陽光下的光澤也好美，AURA的水晶礦石都是有經過TCGL台灣中央珠寶鑑定過，嚴格把關過不會有雜質、黯淡無光。跟著水晶手環一起行光合作用，日光浴下不毛躁的心情，靜下來看看書充實自我。線是用日本不銹鋼材質，不會像坊間一些材質用棉線吸水有異味或容易斷裂，而且有終生保固，像我這種粗魯好動的人也不用擔心。
戴上手環後，在每日的拉伸運動時間，更筆直堅定的目光，比起紛紛擾擾，更專注於身體的反饋，感受水晶磁場和自己的能量，平衡內心。希望大家都成為心智強大的人，富足自己，進而有正能量感染帶給他人。最後是資訊小卡，給大家參考囉～
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