是不是跟我一樣在家悶壞了呢？突然都不能上健身房，超怕自己的肉肉又不乖癱軟回去了
趕快來尋找居家健身器材，發現了一款「XOFFIT彈力帶蜜臀圈組合練臀必備」，從產品外觀到設計品質，都讓我超級驚豔
不能只有我被燒到，趕快上來燒🔥一下大家
💜生火開箱
收到紙箱寄來的產品時都有包裝好，超級豐盛的有：「四條彈力帶、一條蜜臀圈、貼紙、感謝小卡」，還會有一份四週的訓練菜單電子檔，在收到貨的24小時內，信箱就會收到mail囉。我的顏色是「貝殼紫」，是不是超級夢幻的配色，完全是這一兩年超級流行的粉嫩嫩紫，少女心整個噴發
每條彈力帶都有再分別包裝。都有印上品牌「XOFFIT」（念：騷fit），大家可能想說：咦～怎麼會是騷，但其實是女孩們不管在面對任何評論，都能去勇敢地擁抱面對，畢竟展現自己，反轉解讀，不需要去畏懼眼光，都能自信美麗哦！簡單來說做自己就對了啦
還有附上產品注意事項的說明卡。
個人很喜歡品牌有很多小細節都做得很到位蜜臀圈，很扎實，裡頭還有防滑乳膠絲，固定性很好，不用擔心滑落。
彈力帶的部分總共依照四種不同的磅數，看右邊的貝殼小圖示，圖是實心的越多，就表示磅數越高哦！大家可以依照自己的體力不同，去做調整使用。
是親膚的天然乳膠材質，可以放心大力用下去，在使用時也不會捲來捲去。
有附上質感很好的收納束口，裡頭還有內襯，平常收起來不佔空間，也不用亂擺。
💜居家健身使用訓練菜單
剛剛有提到，這款有附上四週的電子訓練菜單，我通常都會用筆電放在旁邊搭配指示運動，電子檔很方便，大家手機或平板就可以邊看邊動。菜單裡頭都有很詳細的說明，跟幫你安排每週的進度，連組數都有，很適合新手運動。如果跟我一樣自已平常有再做一些訓練的，裡頭有很多動作應該都不陌生。
一般來說我會習慣用磅數比較輕的彈力帶，先做暖身，然後再使用蜜臀圈，搭配基本上超級有感，只是簡單的臀橋動作，就可以感覺到臀部的肌肉再發力了。大家記得隨著自己的肌肉，要慢慢的把彈力帶的磅數上調使用，才會進步哦～這也是為什麼彈力帶需要使用不同磅數，可不要以為一條就可以練好練滿 ，一定要感受到酸，才能有效的動到
千萬不能偷懶，讓自己感受不到發力哦！
彈力帶也有很多動作可以搭配上半身，我自己是上半身比下半身弱很多。像現在居家辦公、下班追劇，長時間使用電腦久坐都有圓肩的問題，透過彈力帶也可以做一些坐姿划船的動作，都可以改善和伸展肩頸和背部。(⚠️不要擔心！聽不懂我在講什麼式什麼動作，在XOFFIT基礎套餐都有說明哦！)
大約跟著菜單訓練了兩週，本來疫情爆發突然不能上健身房，就很擔心肉肉會不會癱軟回去。畢竟平常在健身房之所以會運動的有效率，因為有搭配器材重量，超有感的酸度讓肌肉養成，但不可能在家裡買啞鈴和器材，花費高又很佔空間。入坑彈力帶和蜜臀圈，收納體積小很方便外，光深蹲和後弓箭步這種基本動作，多用了這個增加阻力，真的會爆汗跟喘💦效果也很有感，讓我的運動習慣不因疫情中斷
突然待在家的時間變長，千萬不要浪費，讓自己的肉肉癱軟，趕快趁這段時間為夏日準備，蜜桃美臀養起來💪覺得這款「基礎打底蜜桃臀套餐」設計到品質都超級用心，用美美的居家健身器材，除了好心情泡泡，人也默默的展現自信美囉🍑
📌XOFFIT《彈力帶蜜臀圈組合練臀必備》
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